青椒皮蛋的热量和减肥功效

1、准备的用料。

2、皮蛋加水煮熟。

3、切成片，摆盘。

4、青椒，辣椒干切成丝，蒜头剁碎。

5、热锅冷油，煸香花椒，捞出。

6、再加入蒜头煸香。

7、加青红椒丝一起煸炒。

8、煸变色，加酱油，鸡精炒匀。

9、最后淋点醋盛出来铺在皮蛋上就可以。