黄桃巧克力奶茶的热量和减肥功效

1、兰香子适量（1平勺左右），用温水泡发。取细筛滤去杂质（无则可省略）后放入干净容器内。

2、开水泡红茶包，凉至温热时，与牛奶混合（本人1:1，可按个人口味调整），再加入可可粉（2勺），搅拌均匀至可可粉完全融化。（若认为麻烦，此步可用速溶巧克力奶茶代替）。

3、取黄桃（2个），在晾凉奶茶过程中，去皮取果肉，切块，放入装兰香子容器中。

4、奶茶冷却后冲入兰香子中即成。
喜欢冷饮可加入冰块或冷藏30分钟后饮用。