白玉丸子的热量和减肥功效

1、备齐材料。

2、豆腐用刀背压碎成泥，越碎越好，可以来回反复几次压成为豆腐泥。

3、香菇切细丁备用。

4、生姜拍碎切末备用。

5、将豆腐泥，香菇末，生姜末一起放入盆子里调制豆腐泥。

6、顺着一个方向不断的搅拌，并且加入盐，蘑菇精，胡椒粉调好味道。

7、然后抓一把豆腐泥用手挤压，用调羹舀成豆腐丸子放入清水中，如果你刚才搅拌的好，这个豆腐丸子是可以浮起来的。

8、这个是全部挤好的豆腐丸子。然后接下来小心的倒入锅内，烧开了就可以，记住不能一直煮，水开了就好了，要不味道会差很多。

9、煮好后小心的一个个捞起来摆盘。