冰淇淋蛋糕的热量和减肥功效

1、准备食材

2、饼干擀碎

3、黄油隔水融化

4、黄油倒入饼干碎里搅拌均匀

5、倒入8寸蛋糕模具压实压平，放冰箱冷冻

6、牛奶、白砂糖、蛋黄倒入碗里

7、隔水放在锅里小火加热，不停搅拌(防止蛋黄煮熟成为絮状)

8、巧克力放入蛋奶糊，不停搅拌使其融化晾凉备用

9、放入过筛的可可粉，搅拌均匀

10、淡奶油打发至出现挺立花纹

11、取三分之一淡奶油放入巧克力糊，搅拌均匀

12、把巧克力糊倒入淡奶油，搅拌均匀

13、加入芒果丁

14、巧克力糊倒入铺了饼干底的模具，震出气泡

15、放入冰箱冷冻5小时，直至冻硬

16、加上水果， 味道更佳