羊肉丸子汤的热量和减肥功效

1、准备好羊肉馅，肥肉的不要太多

2、放适量的盐 根据自己的口味调匀

3、花椒用热水泡出花椒水，待花椒水温度降下来时候打入肉馅中 顺时针搅拌

4、加老抽

5、加生抽

6、姜切末用花椒水泡上得姜水

7、把姜水打入肉馅 依然顺时针搅拌 注意肉馅的软硬度不要太稀

8、用手抓匀肉馅使其上劲

9、锅里烧水，水刚热上来下丸子，这样丸子可以随着温度的升高慢慢养熟，如果水开下丸子，丸子外表会先熟 里面不容易熟，也影响口感

10、左手挤丸子右手用小勺取下丸子放到锅里，这个动作是需要一点技术的，慢慢练习其实很好战掌握

11、丸子都放到锅里，放上葱段姜片提味去腥

12、放入粉丝 我用的是免泡粉丝所以直接放进去就好

13、等丸子慢慢的都飘起来，开大火，烧开再转小火

14、放入青菜

15、调味，少许香油、白胡椒粉，我一般不放盐，因为羊肉馅已经有盐，煮丸子盐分会随之出来，汤就有咸味了

16、出锅后撒上香菜碎

17、下雨天吃一碗好舒服

18、喜欢吗

19、来试试吧