红糖红枣核桃养生包的热量和减肥功效

1、新鲜酵母化冻

2、把红糖和水放入容器中混合，放在火上小火加热到糖化

3、红枣洗净去核切丁，核桃仁切成小块备用

4、首先把红糖水（预留10克左右）、白糖、蛋液、盐依次加入面包桶

5、加入面粉类

6、最上面放上鲜酵母

7、将面包机桶放入面包机里

8、启动面包机和风程序

9、略成团后，用手感觉一下面团的软硬度，再适当加入预留的红糖水。当面包机和面程序暂停时拉开面团如果能够拉出粗劣的薄膜

10、这时候就可以加入黄油了

11、搅打至面团可以拉出薄且不易破损的薄膜

12、加入切好的红枣丁和核桃仁，混合均匀。

13、面包机桶上盖一块潮湿的布防止干皮，进入发酵程序

14、发酵到2倍大小发酵结束

15、发酵好的面团取出排气

16、分成9等份，滚圆松弛15分钟

17、再次滚圆排入烤盘，放入烤箱，底部放一盘热水做第二次发酵

18、待面团发酵至2倍大小的时候，取出，表面刷全蛋液

19、170度，烤20-25分钟(注意上色程度)

20、出炉后取出放在烤架上，待完全冷却后就可以开吃啦