火腿薯饼的热量和减肥功效

1、热狗肠。

2、速冻薯条。

3、主角切小丁儿，加入用水和好的面糊里拌匀。

4、锅加油烧热，倒入适量的面糊在煎蛋模子里定型，煎的时候火不能太大。

5、分两次煎到两面金黄，这样表皮才香脆。提醒一下，煎蛋模子要先预热后再倒面糊哦，不然冷模下面糊会粘的。

6、煎好的薯饼摆在厨房纸上吸吸油。

7、可以加沙拉酱、番茄酱调调味儿。

8、搭配几颗圣女果，就着冰冻椰汁开吃吧！