蓝莓轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、配方中的所有材料称重备用，模具下层垫油纸，边上涂黄油撒粉；此配方为2个三能乳酪模的量。奶油奶酪隔温水搅拌至顺滑，将配方中牛奶84g倒入奶酪中，搅拌均匀

2、换一个容器，倒入90克牛奶，筛入低筋面粉，用搅拌抽搅拌均匀

3、将撑拌好的牛奶面糊倒入奶酪糊中完全拌至均匀

4、隔水加热，边加热加搅拌均至奶酪有颗粒

5、再加入蛋黄

6、将蛋黄和奶酪糊搅拌至完全乳化

7、蛋白+糖

8、打到湿性发泡状态

9、分三次将蛋白糊和蛋黄乳酪糊混合

10、将混合好的乳酪糊倒入模具中

11、震出气泡

12、将洗净的蓝莓铺在蛋糕中，隔水烘烤，23.150度下层，上下火约90分钟

13、10.很美味的蓝莓轻乳酪蛋糕

14、组织也很好哦