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奶酪包的热量

奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69奶酪包热量/卡路里99千卡
八段锦热量99千卡,相当于八段锦22分钟消耗的热量270

奶酪包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个(50左右)克、 高粉 300克、 牛奶 160克、 白糖 30克、 1克、 酵母 3克、 黄油 30克、 奶油奶酪 240克、 奶粉 40克、 糖粉 60克、 淡奶油 50(没有可换成牛奶)克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、预防动脉硬化等功效;可与桂圆、银鱼、洋葱搭配;与兔肉、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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