| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓果酱 | 克 | 13千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 74克 | 香草软心派热量/卡路里112千卡 | |||

1、鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄中滴入少许的香草精。

2、蛋清中放入白醋,高速打发蛋清。

3、分三次加入白砂糖,打发至湿性发泡。

4、蛋黄中加入少许的玉米油和清水,搅拌均匀。

5、加了一点儿的草莓果酱,筛入低粉后拌匀。

6、取三分之一的蛋清放入蛋黄糊中。

7、翻拌均匀。

8、蛋黄糊倒入蛋清中。

9、翻拌均匀。

10、翻拌好的蛋糕糊装入裱花袋中,在垫子上挤出圆形,大小尽量一样。

11、预热烤箱,上下火180度15分钟左右。

12、圆派表面金黄就可以取出了。

13、先那一半的小派,放上棉花糖(没有买到原味儿的,就用了带有草莓味儿的心形棉花糖。)

14、放入微波炉中,中高火叮20秒立即取出,用另一半盖住即可。

15、巧克力中加入少许的淡奶油,隔热水融化。

16、用做好的小派在里面滚一圈儿,就成了巧克力派。

17、当然,你也可以选择直接吃香草味儿的。

18、软软的小派。

19、O(∩_∩)O!

20、O(∩_∩)O哈哈~

21、开吃吧~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、养血发胎等功效;可与羊排、明虾、桂圆肉搭配;与雪莲果、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;
草莓果酱的热量269千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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