小鱼吐司的热量和减肥功效

吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、祛风润肠、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、缓解疲劳、预防血栓等功效；可与薏苡仁、虾仁、枸杞搭配；与龟、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；