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抹茶乳酪小面包的热量

抹茶乳酪小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
总量369抹茶乳酪小面包热量/卡路里1182千卡
摇摆舞热量1182千卡,相当于摇摆舞263分钟消耗的热量270

抹茶乳酪小面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 砂糖 45(30用于馅料)克、 黄油 30克、 高筋面粉 300克、 4克、 奶粉 10克、 牛奶 165克、 奶油奶酪 250克、 酵母粉 4克、 抹茶粉 4可、 蔓越梅干 35克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、基围虾、桂圆肉搭配;与牛奶、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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