面包片披萨的热量和减肥功效

1、青红椒洗净，切成圆圈

2、洋葱切圈，玉米粒和口菇焯熟

3、牛肉火腿改刀切小块

4、鸡胸肉提前腌好（我用的是奥尔良烤翅的腌料）切小块

5、披萨酱料没有也不会弄直接用的番茄酱（味道也是很不错的）

6、马苏里拉奶酪

7、面包片

8、全家福

9、把番茄酱涂抹在面包片上，依次放入火腿，洋葱，口菇，撒上玉米粒，在把鸡胸肉，青红椒摆放上，最后撒上马苏里拉奶酪。

10、烤箱预热下，160度烤十分钟就差不多了。