桑葚慕斯的热量和减肥功效

1、各种材料备用。

2、蛋黄和玉米油，牛奶拌匀，筛入低筋面粉拌匀成蛋黄糊。

3、蛋清加入白糖搅打成干性发泡。

4、把蛋霜分三次加入到蛋黄糊中翻拌均匀。

5、倒入到8寸模具中，振出大的起气泡。

6、烤箱上下火150度10分钟，160度50分钟，出炉时震几下，倒扣凉凉脱模。

7、把蛋糕切成三片，我只用了两片。

8、牛奶加热到约40度，把用凉水跑泡软的鱼胶片放入搅匀，加入用料理机打细腻的桑葚果果泥。

9、奶油加白糖打到呈流动状态即可。

10、把牛奶桑葚酱倒入奶油中。

11、搅拌均匀即可，慕斯馅做好了。

12、把蛋糕放入慕斯圈，倒入慕斯馅再加入另一片蛋糕，倒入慕斯馅，入冰箱冷藏。

13、煮熟的桑葚汁过滤，加入1片泡软的鱼胶片搅匀放凉。

14、浇入冷藏好的蛋糕体上入冰箱冷藏，就是镜面了。

15、从冰箱拿出用电吹风吹一圈，轻松脱模。

16、用水果装饰即可。

17、入口即化。。

18、美美哒。。