芝士土豆塔的热量和减肥功效

1、准备好食材。

2、土豆去皮切片。

3、上锅蒸熟。

4、蒸熟的土豆碾成泥。

5、黄油切成小块。

6、土豆泥里拌上黄油和适量食盐。

7、取一个蛋挞模具，每个里面放上40g土豆泥，压成碗状，上面挤上少许番茄酱。

8、每个 放上10g用食盐拌过的青豆玉米什锦菜，盖上10g马苏里拉奶酪。

9、火腿切薄片。

10、周围插上一圈火腿片。

11、选择上下火170度10分钟，热风对流。

12、预热完成后中层放入土豆塔。

13、完成后一定要趁热吃才好吃。