| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于晾衣服476分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅凉水入锅焯水。
2、将焯过水的鸡翅用牙签或水果签扎一些小眼，以便入味。
3、平底锅烧热加入植物油，放入鸡翅煎至表面微微发黄。
4、炒锅烧热加入少量植物油，加入姜片爆香。
5、加入适量可口可乐、生抽、料酒、盐，少量老抽，最后加入鸡翅、香叶、八角。
6、大火烧开后中火煮20分钟左右。
7、最后大火收汁至汤汁粘稠，撒入熟芝麻。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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