| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可口鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于干活647分钟消耗的热量90 | |||||
1、将鸡翅洗净，放辣椒，花椒腌制十分钟
2、放入锅中、加啤酒、老抽、生抽、
3、中火煮十分钟，打开翻下面，让它入味，再煮十分钟，火稍微大点收汁即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
