| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 酱香啤酒小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于砍柴156分钟消耗的热量360 | |||||
1、小龙虾洗净，切头去筋。
2、准备好辅料
3、起油锅，放入葱姜蒜辣椒大火爆香。把炒过的青椒用筷子夹出备用。
4、锅中加入小龙虾大火煸炒到变成红色
5、加入2/3瓶啤酒，各种辅料：香叶、豆瓣酱、芝麻酱、腐乳、酱油、五香粉、糖
6、一直开大火，边煮边翻炒
7、烧到汤汁半干，加少许康乐醋和之前炒过的青椒就可以出锅了。
8、装盆，酱香浓郁～一口气吃光光
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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