五香馅饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、补钙等功效；可与黑木耳、香芋、莲藕搭配；与梨、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热泻火、降压防病等功效；可与海蜇、香菇、木耳搭配；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有便血、清肠胃、贫血等功效；可与枣（鲜）、枣、荸荠搭配；与马肉、海螺、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄花菜的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有止血、消食、安神等功效；可与鳝鱼、梅头肉、马齿苋搭配；与鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、温中行气、补肾等功效；可与明虾、墨鱼、北极虾搭配；与虾皮、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；