| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 3950千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 香菇猪肉水饺热量/卡路里3950千卡 | |||
 热量3950千卡,相当于羽毛球878分钟消耗的热量270 | |||||
1、把准备好的1000g猪肉剁碎，加入20g盐，10g鸡精，倒入少量生抽
2、香菇洗干净过滤掉水
3、葱洗干净过滤掉水
4、把香菇切碎丁
5、葱切碎
6、把香菇和葱，肉一起搅拌均匀
7、饺皮我是买现成的啦，和面擀饺皮比较耽误时间
8、我先包了几个给大家看看款式哦，不会包的话可以去百度搜视频，保证一看就会??
9、跟上面那种，哪一种更好看些呢？
10、????的一箱，是不是很给力呢？呵呵
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润燥、解热毒等功效；可与冬笋、芒果、紫菜搭配；与甲鱼、羊肝、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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