| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 串烤羊肉热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于堵缝隙8分钟消耗的热量270 | |||||
1、将羊肉剔净筋皮，切成60块，放在容器内，加上全部的调料腌渍入味。
2、葱头、青椒、胡萝卜切成块，再与羊肉穿成串，
3、放在扒炉上烤至所需要的火候即可，送菜时配里昂土豆。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、消食等功效；可与西兰花、狗肉、比目鱼搭配；与猕猴桃、柚子、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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