| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 黑椒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于电工318分钟消耗的热量180 | |||||
1、腌 将鸡翅背面用刀划开，用盐，生抽，料酒调成汁，倒入鸡翅拌勻。放进冰箱腌制12小时
2、准备姜，蒜，葱。将鸡翅煎至七八成熟时，放入姜蒜。
3、起锅前放如黑椒酱，陈醋，葱
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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