巧克力酸奶蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋清，蛋黄分开，在蛋清中加入4到5滴柠檬汁备用，一会儿进行打发

2、将除了面粉和淀粉，糖外所有原料加入蛋黄中，糖是分三次加入蛋清中的。如果喜欢蛋糕口感偏甜的可以在蛋黄溶液中加入15g糖。不加糖的，这个用量是烤出来带一点巧克力微苦的香味。

3、不断的搅打至所有溶液完美融合后才可以加入面粉类。一定要打匀，不能在溶液还油是油，酸奶是酸奶的时候加。

4、加入面粉类后均匀搅拌至无颗粒状，静止备用。提前准备好蛋液可以静止让面粉与蛋液充分融合，出来后口感更加绵软

5、将蛋白打发，具体步骤可看我发的酸奶蛋糕里有非常详细的介绍，此处就不详细介绍了

6、分三次进行蛋白与蛋黄搅拌，此为第一次。

7、第二次搅拌，一定注意手法要轻柔，不能转圈搅拌，上下翻拌或切十字翻拌

8、第三次搅拌

9、进入模具，震荡出大气泡，水浴法烘烤40分钟，温度大约在140至160度。以个人烤箱温度为准。

10、出锅一分钟后脱模，我用的不沾容器，出锅后就需要脱模，一般的容器可以倒扣凉透后在脱模