| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 蔓越莓饼干热量/卡路里58千卡 | |||
1、黄油融化后加糖分搅拌溶,然后加入全蛋液,搅拌均匀,不需要打发
2、加入蔓越莓搅拌,再加入低粉搅拌,揉成面团。然后放入饼干模具里成型。如果没有的话,可以自己做成一个长方体宽约5cm,高约4cm,方便切片。
3、放入冰箱冷藏1,2小时,等面团硬后,切6毫米左右厚,就可以放进烤箱里。由于我心急,所以切得不太好看。
4、烤箱165度,20分钟左右。这个视乎个人烤箱功率大小,看到金黄色就好了。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、润肺利咽、解热烦等功效;可与菠菜、茼蒿、圆生菜搭配;与鹅肉、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1