艾糍的热量和减肥功效

1、把艾草叶放入锅中加适量盐煮15分钟，祛除苦味，再把煮好的艾草剁碎。

2、把糯米粉、小麦淀粉和适量的油、糖混合，然后放入剁好的艾草，加适量水，揉成光滑的面团待用。

3、把锅烧开，倒入花生米翻炒直到看到花生衣脱落。把花生米盛起，剥去花生衣，然后用把花生米压碎。

4、把花生米、黑芝麻、白糖混合在一起做馅。

5、捏一块揉好的面团，加入刚刚混合好的馅，包好揉成圆球。

6、在盘底刷一层油，然后放上做好的艾糍，上锅蒸15分钟。

7、15分钟之后弥漫着艾草香味的艾糍就做好了。