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黑松露拉风焗薯的热量

黑松露拉风焗薯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
酸奶油311千卡193千卡
总量457黑松露拉风焗薯热量/卡路里536千卡
踩水热量536千卡,相当于踩水134分钟消耗的热量240

黑松露拉风焗薯的做法共9个步骤

食材主料/辅料

土豆 1个、 烟肉 2片、 酸奶油 2汤匙、 黑松露酱 2茶匙、 适量、 黑胡椒 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和中养胃、减肥、健脾利湿等功效;可与豇豆、牛里脊、牛肉搭配;与樱桃番茄、香蕉、圣女果相克,同食可能会引起不适;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

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