| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橘子 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 641克 | 糖水橘子热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡,相当于开车310分钟消耗的热量150 | |||||
1、普通的橘子准备好～
2、橘子去皮剥出瓤，去掉白色的筋膜～
3、锅中放适量水加冰糖煮沸，放入橘子煮5分钟即可～
4、稍微放凉即可装瓶保存了～
5、童年的味道你可还记得～??
6、～??
7、????????
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与牛奶、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与莼菜、银耳、石榴搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
