月亮虾饼的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与紫菜、海马、圆白菜搭配；与芹菜、橄榄、南瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋肝阴、止消渴等功效；可与洋葱、莴笋、西瓜搭配；与甲鱼、刀豆、明虾相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、利尿消肿、解毒等功效；