上汤豌豆苗的热量和减肥功效

豌豆苗的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善目力、消肿、补钙等功效；可与猪肉搭配；与羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有滋补健身、清凉、润肺等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、防心肌梗死、提高性功能等功效；可与娃娃菜、豌豆、荷兰豆搭配；与红枣、西瓜、山药相克，同食可能会引起不适；