香辣鸡爪的热量和减肥功效

1、锅中加入适量清水，放入姜片，葱打结，加少许料酒，再将鸡爪焯水捞出备用。

2、蒜用刀拍一下，姜切片，小红椒切段，（这种小红椒特别辣，怕辣的少放点）香菜、香葱、青椒分别切段。

3、锅中放适量油，下八角桂皮爆香。

4、下姜蒜炒出香味。

5、下一勺豆瓣酱炒出红油。

6、下小红椒，青椒翻炒几下。

7、倒入鸡爪，加适量盐。

8、加少许生抽翻炒一会。

9、加适量清水，差不多没过鸡爪，喜欢吃有嚼劲一点的少加点水。

10、大火烧开，小火焖至汤汁快收干时，加香菜、香葱，翻炒均匀即可。