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圣诞糖霜饼干的热量

圣诞糖霜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉443千卡354千卡
细砂糖140千卡400千卡
黄油488千卡888千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
总量240圣诞糖霜饼干热量/卡路里1107千卡
保龄球运动热量1107千卡,相当于保龄球运动369分钟消耗的热量180

圣诞糖霜饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 125克、 细砂糖 35克、 鸡蛋清 25克、 黄油 55克、 糖粉 100克、 鸡蛋清 14克、 柠檬汁 适量、 食用色素 适量、 糖珠 少许、 黑巧克力 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、增强免疫力、滋阴等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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