| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 圣诞糖霜饼干热量/卡路里1107千卡 | |||

1、黄油室温软化后先用打蛋器的头压碎加入细砂糖拌一下,然后用打蛋器低速打膨发,黄油颜色变浅

2、鸡蛋打成蛋液,分几次加入全蛋液

3、每加一次都需要用打蛋器打至油水融合,这是全部加入打好的

4、筛入低筋面粉,并用刮刀拌均匀

5、和成面团放入冰箱冷藏30分钟

6、出面团后,室温回软,用擀面杖擀成饼干皮。擀面杖可以抹少许面粉防粘

7、用模具压出花环形状

8、排在烤盘里

9、预热好的烤箱170度中层,上下火烤12分钟,出炉冷却

10、蛋白液加入糖粉,用手动打蛋器拌匀

11、再用电动打蛋器打至顺滑

12、装入裱花袋,加入食用色素,多捏捏,使颜色均匀

13、袋口剪小口子在饼干上画图案,先画边框

14、等凝固了,在填里面的颜色,如果糖霜太干加入柠檬汁来调,一滴一滴加,最后还要融点黑巧克力画眼睛
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、增强免疫力、滋阴等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1