肉丸鸡蛋汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与生菜、牡蛎 、银鱼搭配；与糖精、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热毒、生津液、滋肝阴等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、帮助消化、抗衰老等功效；可与福寿鱼、三文鱼、黄鱼搭配；与海蟹、鲇鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有抗癌、利尿消肿、防治富贵病等功效；可与黑芝麻、圆生菜、油豆腐搭配；与柿子、甘草、薏米相克，同食可能会引起不适；