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抹茶白巧克力夹心球的热量

抹茶白巧克力夹心球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉336千卡354千卡
杏仁粉389千卡389千卡
牛奶47千卡42千卡
白巧克力270千卡539千卡
抹茶粉12千卡246千卡
玉米油394千卡895千卡
总量407抹茶白巧克力夹心球热量/卡路里1448千卡
上下蹲热量1448千卡,相当于上下蹲362分钟消耗的热量240

抹茶白巧克力夹心球的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 95克、 杏仁粉 100克、 抹茶粉 5克、 玉米油 4大勺、 牛奶 1大勺、 白巧克力 50克、 细砂糖 50克、 一小撮
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血糖、润肠通便、止咳平喘等功效;可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配;与排骨、猪肺、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防心脑血管疾病、抗辐射、防癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、抗衰老等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治疗便秘、润肠等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与菜花、红枣、桔子相克,同食可能会引起不适;

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