胡萝卜苹果酱汤圆的热量和减肥功效

1、同时和了三种颜色面团，取胡萝卜面团，搓成长条，切成剂子。

2、取一个剂子用手捏成小饼，中间厚四周薄，放入自制苹果酱，封口搓圆。

3、把搓好的汤圆放入盘中放入冰箱冷冻，随吃随取。