| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 419千卡 | 93千卡 | ||
| 醪糟 | 克 | 80千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 醪糟烧大虾热量/卡路里499千卡 | |||

1、准备食材

2、醪糟过筛

3、只要醪糟汤,不介意可以和虾一起做

4、大虾从头开始数的第二节处,挑去虾线

5、依次清洗干净及挑完虾线后,控干水份

6、底锅加入适量油,放入葱,姜煸香

7、之后,放入大虾,翻炒均匀

8、等到大虾变色后,放入第三步

9、再放入生抽,继续烧几分钟

10、出锅前放入适量的盐调味即可

11、摆盘后,淋上汤汁

12、放上过筛后的醪糟,美味吃不停,和家人一起开心的吃吧。
醪糟的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有温寒补虚、促进食欲、提神解乏等功效;
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