圆白菜煮鸭血的热量和减肥功效

1、食材：鸭血、圆白菜（已清洗）、牛肉酱

2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。

4、接着，合入切好的鸭血翻炒一下。

5、然后，加适量的清水煮开至熟。

6、最后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的牛肉酱。

9、调味炒匀，即成。