花生芝麻牛轧糖的热量和减肥功效

1、称好奶粉，花生仁，芝麻

2、微波炉专用盆

3、用油刷在盆的四周刷上一层油防粘黏盆底也要刷油

4、倒入棉花糖

5、放进微波炉

6、中低火微波加热两分钟

7、时间到取出盆子，看到棉花糖都膨胀起来就加热好了

8、用擀面棍搅拌均匀

9、加入花生仁搅拌

10、再加入芝麻搅拌

11、最后加入奶粉搅拌均匀

12、搅到擀面棍搅不动了，手穿上手套用手抓匀，

13、放进保鲜袋用擀面棍压平放进冰箱20分钟，20分钟后拿出来切成块，

14、这是切好的，料好足，吃上一块口齿留香！幸福感满满的！