| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 42千卡 | 349千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 397.5克 | 红丝绒裂纹曲奇热量/卡路里1601千卡 | |||

1、材料图。

2、黄油称好分成小块,室温软化,加糖搅打至蓬松,

3、分次加入蛋液和牛奶,加入几滴柠檬汁,搅打均匀。

4、将粉类混合过筛,入打好的糊糊中,拌均匀。

5、加入食用色素,拌均匀。

6、将拌好的面糊,可以视情况再次添加色素达到满意的色儿。

7、移至方便放入冰箱的容器中,入冰箱冷冻40分钟。

8、冷冻后的面团比较容易整形,分割成小份团成圆球。

9、放入糖粉中滚几道,让饼干球粘满糖粉。有点象滚汤圆那样子滚。

10、摆入铺了油纸的烤盘中。这里要注意,留好间隙,图中放的有些挤了,烤好的饼干互相连在一起了。

11、烤箱180度预热,放入烤盘,180度15分钟左右。

12、出炉即可。刚出炉时饼干是软的,放凉后就很酥了。
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、美容、细腻皮肤等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1