干锅鲜虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、补肾壮阳、提高性欲等功效；可与西兰花、丝瓜、火龙果搭配；与番茄、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、益气、养颜等功效；可与牛腩、豆角、肥牛搭配；与柿子、香蕉、香雀相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、帮助消化、预防高血压等功效；可与五花肉、牛肉、鸡蛋搭配；与黄豆、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、开胃、增强免疫力等功效；可与茭白、牛里脊、粳米搭配；与虾米、河蟹、河蚬相克，同食可能会引起不适；