面结蒸小黄鱼的热量和减肥功效

1、食材：小黄鱼、面结、姜片

2、将小黄鱼去鱼鳞去内脏洗净、捞出。

3、放入盘中。

4、随后，搁入姜片。

5、加适量的料酒。

6、加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、接着，合入面结。

9、然后，放入蒸锅中。

10、盖上盖，用大火蒸至7——8分钟。

11、最后，开盖取出，即成。