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草莓夏洛特的热量

草莓夏洛特热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉340千卡354千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
白醋4千卡6千卡
泡打粉9千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
牛奶47千卡42千卡
色拉油503千卡898千卡
草莓果酱213千卡269千卡
总量550草莓夏洛特热量/卡路里1447千卡
水中有氧健身操热量1447千卡,相当于水中有氧健身操362分钟消耗的热量240

草莓夏洛特的做法共35个步骤

食材主料/辅料

1.先做蛋糕卷,8寸蛋糕片一片 适量、 低粉 96克、 玉米淀粉 8克、 泡打粉 5克、 鸡蛋 4个、 白糖 25(蛋黄里)克、 白醋 几滴、 色拉油 60毫升、 牛奶 40毫升、 草莓果酱 适量、 2,慕斯馅材料;奶油奶酪 250克、 60克、 吉利丁片 4片、 动物性奶油 200毫升、 蛋黄 2个、 细砂糖 少许、 草莓 适量、 银珠 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、和胃、预防便秘等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与茼蒿、桂圆肉、生菜搭配;与菠萝、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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