| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 肉蒸土豆片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于铅球451分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆去皮切片，五花肉切片
2、装盆里
3、放盐
4、撒上辣椒粉或油辣椒
5、淋上生抽，蚝油拌匀
6、土豆码碗底
7、放上肉片
8、放是电压锅里
9、高压20分钟以上
10、好香的土豆
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润燥、润肌肤等功效；可与蘑菇、南瓜、洋葱搭配；与鹌鹑、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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