土豆烧牛肉的热量和减肥功效

1、准备原材料，腊牛肉，(腊牛肉是我提前做熟的)土豆一个，葱段, 蒜

2、土豆切块，牛肉切块。葱，蒜切块

3、把土豆和牛肉放入煲汤锅里，炖五分钟

4、准备所需配料

5、炖好土豆，牛肉倒入容器中，待用

6、锅里到油，煸香葱，蒜，八角茴香花椒

7、放入土豆牛肉

8、依次放入酱油，盐，鸡精,翻滚一分钟，出锅

9、翻滚一分钟

10、出锅

11、成品

12、喜欢吗。土豆好吃。(爱上美食，想吃什么自己做)