| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 925克 | 香炸鱼片热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡,相当于种草404分钟消耗的热量150 | |||||
1、草鱼
2、去鱼肠
3、切片
4、过清水去血水
5、装盆里，倒进大喜大牛肉调味料
6、撒上盐，淋上酱油 ，撒上辣椒粉
7、淋上米酒合拌均匀肼制半天
8、备空气炸锅
9、取内胆刷上油
10、放上腌好的鱼片
11、再刷上油
12、套进炸锅
13、调至200度
14、炸30分钟
15、好香的鱼，简单易做。
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、香菇、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、美容等功效；
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