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椰蓉面包卷的热量

椰蓉面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
全蛋液36千卡144千卡
总量94椰蓉面包卷热量/卡路里135千卡
手风琴热量135千卡,相当于手风琴75分钟消耗的热量108

椰蓉面包卷的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 全蛋液 25克、 高粉 400克、 炼乳 20克、 细砂糖 40克、 2克、 黄油 30克、 酵母 4克、 200克、 奶粉 15克、 椰蓉 30克、 黄油 25克、 细砂糖 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与香椿、干辣椒、玉米搭配;与甲鱼 、柿子、糖精相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、清热解毒、美容护肤等功效;可与小米面、肥牛、韭菜搭配;与地瓜、田鸡、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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