| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 德国火钳烧酒热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于冰上掷石游戏38分钟消耗的热量240 | |||||
1、橙子和柠檬削皮并榨汁
2、煮锅内倒入红酒，加入丁香，肉桂，大料，橙子皮和柠檬皮加热
3、加热后的酒过滤掉各种调料，倒入容器内，架上糖块
4、糖块上持续浇朗姆酒并用打火机点燃
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、清肠通便、促进消化等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养精神、抗菌、通经等功效；可与鸡肝、蜂蜜、猪肚搭配；
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