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李子酱花盘面包的热量

李子酱花盘面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油698千卡873千卡
牛奶15千卡42千卡
鸡蛋清79千卡144千卡
白糖137千卡392千卡
黄油178千卡888千卡
总量225李子酱花盘面包热量/卡路里1107千卡
上网热量1107千卡,相当于上网738分钟消耗的热量90

李子酱花盘面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

原味面包粉 250克、 淡奶油 80克、 牛奶 35克、 鸡蛋清 55克、 白糖 35克、 酵母 3克、 黄油 20克、 李子酱 适量
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、增强体抗力等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治便秘、美白等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与菠萝、米汤、橙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、保肝解毒、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

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