| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛筋 | 克 | 573千卡 | 191千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 牛筋土豆汤热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡,相当于安装雨水槽96分钟消耗的热量360 | |||||
1、牛筋，用水浸泡，去血水；中途换几次水；
2、准备各种调料；
3、把各种调料放入电压锅；
4、牛筋也放进去，加入清水，料酒一勺；
5、启动一个程序；
6、准备，土豆，切成块；
7、一个程序结束，放入土豆；
8、放入盐；
9、启动，第二程序；
10、等两程序结束，加入味极鲜、香菜；
11、成品；
12、开吃～～
牛筋的热量191千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温中暖中、强筋壮骨、益气补虚等功效；
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