杯子香蕉蛋糕的热量和减肥功效

1、准备所有的材料

2、黄油室温软化，加入细砂糖打至蓬松发白。低粉、泡打粉、盐混合过筛备用，香蕉压成泥备用

3、加入蛋液打发，一定要分多次加入，否则容易油蛋分离

4、加入一半过筛好的粉类，低速打匀

5、然后加入一半牛奶，低速打匀

6、再加入一半过筛好的粉类，低速打匀，再加入另一半牛奶，低速打匀

7、加入香蕉泥打匀，然后装入裱花袋中（香蕉有点小块，口感好）

8、面糊

9、然后装入裱花袋中

10、挤入模子5分满（留出裱花的空间，别挤太满）

11、烤箱预热160度，中层烘烤20分钟左右

12、出炉

13、动物性淡奶油120克，白砂糖20克。打发奶油

14、一半装入裱花袋

15、另一半加色素

16、准备玫瑰花嘴和花托

17、先在杯子蛋糕上挤上白奶油垫底

18、裱2朵玫瑰花

19、装饰

20、成品

21、成品

22、成品