火腿香菇芝士披萨的热量和减肥功效

1、备好高筋粉110克

2、低筋粉60克

3、2克酵母温水化开，细砂糖10克，鸡蛋25克（一个鸡蛋连壳大约60克，去壳后，鸡蛋液拿掉一些达到25克重即可）水75克

4、将高，低筋粉，连同鸡蛋，糖，酵母，水一起放入容器中

5、搅拌成雪花片

6、揉成光滑面团

7、将融化的，晾凉的黄油倒入揉好的面团里（加了黄油的面团更有弹性）

8、揉好面团入容器中，保鲜膜包住容器上口

9、烤盘装上半盘热水

10、烤盘置于下层，中层放烤网，将盛有面团的容器放在烤网上

11、烤箱按钮旋转至发酵档位，温度不用调，时间40分钟（发酵功能，以及发酵时间，根据自家烤箱功率设定）

12、发好的面团手指戳入不回缩

13、擀成披萨盘大的面饼（大，小根据自家披萨盘）

14、装入披萨盘，四周整出厚的边（我用的是不沾披萨盘，无需涂油）

15、在面饼底部用叉子插些小孔，密一点（防烘烤时面饼起泡鼓起）

16、饼底刷一层橄榄油，涂上番茄酱，撒点披萨草，铺上一层马苏里拉奶酪碎

17、火腿切片，剩下所需食材都切好

18、铺上火腿片

19、加入切好的芝士片

20、在芝士片上撒上马苏里拉奶酪碎

21、铺上剩下的食材，洋葱，香菇，胡萝卜丝，青，红辣椒

22、最后再撒上一层马苏里拉奶酪碎

23、烤箱上下管200度预热10分钟，放入中层，上管190度，下管200度（目的披萨表层颜色更均匀，漂亮）烤25分钟即可

24、颜色均匀漂亮

25、刚出炉的披萨因为热拉丝不多，稍凉后拉丝效果最好